Dicas sobre como ter um relacionamento grande

Como posso ter uma boa relação?


Conectar-se com alguém de forma sentimental, emocional e física pode ser grande. Mas há que fazer muito trabalho para construir uma boa relação.


Quais são as bases de um bom relacionamento?


Nenhuma relação é perfeita o tempo todo. Mas em um relacionamento saudável, as pessoas se sentem bem a maior parte do tempo. Para ter uma boa relação, é preciso mais que atração, é necessário trabalho e que os dois estejam dispostos a fazer o esforço. Estas são algumas dicas para construir um relacionamento saudável:



  • Quiérete. Estar confortável com você mesmo faz com que você seja mais feliz com um parceiro.

  • Comunique-se. Converse com seu parceiro sobre seus sentimentos. Faça perguntas e ouvir as respostas. Se você se sente incomodado, etc. Não faça com que seu parceiro adivinhe o que se passa. Falar dos problemas gera confiança e fortalece a relação. E não se trata de como lidar com os problemas, não se esqueça de dizer ao seu parceiro quando ele faz algo que te faz feliz.

  • Seja honesto. Sejam sinceros com relação ao que fazem, pensam e sentem. A honestidade gera confiança. Poucas coisas prejudicam tanto a uma relação como as mentiras.

  • Permita-se ter um pouco de espaço. O tempo em casal é o ideal, mas estar o tempo TODO juntos, não é. É bom que cada um tenha os próprios amigos e interesses fora da relação.

  • Aceitem que não estão de acordo. Nem sempre podem ver as coisas da mesma maneira, e isso é bom. O importante é respeitar as opiniões e idéias do outro.

  • Perdoa e pede perdão. Todos nós cometemos erros. Você deve estar disposto a pedir perdão por seus pecados e aceitar as desculpas de seu parceiro.

  • Apóyense. Quando seu parceiro faz algo grandioso, diz. Seu parceiro deve fazer o mesmo por ti.

  • Fala sobre sexo… De forma aberta e honesta. Dizer ao seu parceiro o que te faz sentir bem, o que você gosta e o que não, contribui para que tenham melhores relações sexuais. Nunca pressões para o seu parceiro para que ele faça algo que não deseja fazer, nem deixe que seu parceiro se pressione. O consentimento é obrigatório.

  • Cuide de sua saúde sexual. Converse com seu parceiro sobre como vão proteger contra as doenças sexualmente transmissíveis (DST) e gravidez não planejadas. Pratique sexo mais seguro e faça os testes de DST.

Como posso saber se o meu relacionamento é saudável?


Avaliar, ainda, se você se sente bem com a sua relação, é uma boa prática. O questionário que se segue concentra-se nas relações sexuais e sentimentais, mas também se pode aplicar a outros tipos de relações. Depois de responder o questionário, pode ser útil voltar a responderlo a partir da perspectiva do seu parceiro.



  • O seu parceiro escuta e respeita as suas ideias?

  • O seu parceiro lhe dá espaço para que passes o tempo com seus amigos e sua família?

  • Quem curte passar o tempo com seu parceiro?

  • Você se sente confortável, dizendo ao seu parceiro quando há algo que te incomoda?

  • Você se sente confortável ao compartilhar seus pensamentos e sentimentos?

  • Você pode dizer ao seu parceiro o que você gosta em relação ao sexo?

  • O casal se esforça para conviver com seus amigos e familiares?

  • O seu parceiro está orgulhosa de suas realizações e os seus sucessos?

  • O seu parceiro te respeita quando pensam diferente?

  • Você pode falar com seu parceiro sobre métodos contraceptivos ou de sexo mais seguro?

As relações podem ser complicadas, mas se a resposta a todas essas perguntas foi “sim”, é muito provável que a relação que você seja saudável. Se a sua resposta a duas ou mais perguntas foi “não”, você poderia estar em uma relação má.


Como posso melhorar meu relacionamento?


Manter seu relacionamento em boa forma, definitivamente, não é tarefa fácil. Converse com seu parceiro sobre o que você acha que poderia melhorar. Seja claro sobre o que te incomoda e seja respeitoso.


A boa comunicação é uma importante ferramenta para resolver problemas. Se você tem problemas para resolver as coisas por si mesmo, considera-se a possibilidade de procurar a ajuda de uma pessoa externa ao casal. Às vezes, falar com um conselheiro ou psicólogo pode ajudar a que as pessoas resolvam seus problemas e melhorar sua relação.

Seguinte, o Que faz com que uma relação seja má?

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