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tudo o que você precisa saber

Damos-lhe 8 dicas para eliminar o açúcar do seu dia-a-dia. Continue lendo

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As dietas yo-yo aumentam o risco de morte

Os esforços para perder peso são muito significativos, mas… o que acontece se nós ganhamos e perdemos peso continuamente? Continue lendo

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As dietas baixas em sal nem sempre são boas

Estamos fartos de ouvir que o excesso de sal sobe a tensão e aumenta o risco cardiovascular. Mas um novo estudo observa esta afirmação. Continue lendo

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Praticar sexo é bom para a sua saúde

O sexo é, muitas vezes, o melhor remédio. Listamos aqui alguns dos benefícios do sexo para a sua saúde. Continue lendo

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As dietas melhoram o humor, o sono e o sexo

Ao menos no caso de pessoas com peso normal ou com um ligeiro excesso de peso, segundo uma pesquisa norte-americano. Continue lendo

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Qual é a definição de Abstinência e Não Penetração (Outercourse)?

A abstienencia sexual refere-se a não ter sexo. Quais são as vantagens e desvantagens da abstinência sexual? Como ter sexo sem penetração? Continue lendo

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Sexo seguro | Reduz o seu risco de contrair DST

Gostaria de reduzir os riscos de contrair uma DST? Planned Parenthood responde suas perguntas sobre o sexo seguro. Continue lendo

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A Masturbação, você é boa para mim?

A masturbação é a forma mais segura de alcançar o prazer sexual -não há risco de gravidez ou de uma DST ao praticá-la. Continue lendo

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Informação sobre Gênero e Identidade de Gênero

O sexo, o gênero e a identidade de gênero estão relacionadas entre si, mas são diferentes partes de quem você é. Continue lendo

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Falar de Sexo com seu Parceiro

Falar com seu par de coisas que você gosta e quais não, e seus limites ajudá-lo a construir uma relação saudável e uma vida sexual satisfatória. Continue lendo

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